E-book – Primele 160 de zile de somn ale lui bebe

Descriere

Cum te va ajuta acest ghid? Găsești mai jos cuprinsul:

• Ce înseamnă un mediu de somn optim și cum îl creezi
• Importanța siguranței la somn; ABC-ul somnului
• Ce este SIDS și cum îl prevenim
• Temperatura și umiditatea optimă din camera, pentru a evita supraîncălzirea
• Înfășatul/utilizarea unui swaddle: beneficii și cât timp este recomandat
• Rutina de somn: în ce constă și care sunt beneficiile ei
• Purple Crying, the witching hour sau de ce plânge bebelușul
• Tehnici de liniștire și adormire
• Suzeta: ajută sau încurcă?
• Necesarul de somn în fiecare lună și perioade de veghe potrivite
• Asocierile de somn: când și cum se formează
• Primii pași către adormirea independentă
• Regresia somnului: ce înseamnă și când apare
• Somnul în deplasare

Ghidul despre somnul bebelușului 0-4 luni are 36 de pagini.