E-book: Somnul în vacanță

Descriere

Ghidul are 36 de pagini și conține detalii și informații despre tot ce implică vacanța ta, vei simți relaxarea de cum începi să citești.

Găsești mai jos cuprinsul acestui ghid:

• Importanța somnului și de ce nu facem rabat nici în vacanțe;
• Planificarea vacanței;
• Cum abordezi somnul în mașină;
• Cum abordezi somnul în avion;
• Cum abordezi somnul la destinație: program, fus orar;
• Provocările somnului ăn vacanță și soluții;
• Sfaturi pentru toate categoriile de vârstă;
• Cum abordăm somnul la întoarcerea acasă;
• Concluzii și recomandări*.*